第一天的训练外加训练后的恢复按摩结束后，直接就把徐幻折磨的不想动弹了。

    纲手对纠正徐幻的怠惰很有兴趣，所以丢下一句：“我明天再来叫你。”后，就心情愉悦的离开了。

    徐幻：“，，，”

    第二天一早，纲手如约的带着佐良娜又来了。

    而这时候，徐幻虽然已经醒了，但还没起床的正坐在床上发呆呢。

    徐幻：“，，，”果然，不出他所料的这人又来了。

    纲手：“吼哦，今天起的挺早啊。”

    徐幻收回散发的思绪打着哈欠无力道：“被掀毯子的感觉可不好受。”

    纲手洒脱一笑：“说的更这样我就没办法掀了似的。”

    说着纲手一抬手，徐幻身上的薄毯就又飞了。

    徐幻：“，，，”

    纲手：“哈哈哈，不错不错，行了下床感受一下身体状况吧。”

    徐幻无奈的叹了口气，然后试着下床走了两步然后又活动了一下手脚，随即便点头道：“虽然多少还有点感觉，但没有大问题。”

    那样高强度的运动后，第二天身体肯定会给出很强烈的反应，这时候就显得纲手的按摩很有必要了。

    徐幻：“你昨天的那个按摩效果真不错，虽然过程很难受，，，”

    那感觉就比刮筋膜刀还狠，更何况纲手昨天还是给来了一套全身按摩呢。

    纲手摆摆手道：“是你反应太大了好吧。”

    因为早起的起床气还没下去，所以徐幻也不想和纲手多争论什么，只是微微叹了口气就跟着就附和了起来。

    “或许吧。”

    久违的找到了不同乐子的纲手，只感觉浑身有用不完的精力。

    “呵呵，行了赶紧换衣服，老规矩楼下等你！”

    徐幻虽然不想去，但终究是对自身有好处的事，更何况已经答应了，这再不出个结果前徐幻也不想随便放弃。

    “嗯，，，”

    十分钟后，再纲手的一声令下，徐幻与佐良娜又开始了今天的徐幻。

    训练是开始了，但让徐幻意外的是，今天他的训练被全部减半了。

    所以不到上午十点钟，他的训练就结束了，更关键的，是他没了昨天的狼狈相。

    徐幻：“，，，”

    一手拿着水壶，一边感受着身体的状态，徐幻点了点头感觉不错还有余力。

    这时候一边的纲手搭话笑道：“怎么，还想再加点量？”

    徐幻听了颇为认真的思考了起来。

    纲手看出了他的心思，递给了他另一瓶饮料给出了自己的解释。

    “别再想那些了，昨天训的那么狠是想看看你的极限在哪，你又不打算做忍者，况且就你那身体素质想急也急不来，这样就行慢慢来就可以了。”

    这话让徐幻呼了口气并点头表示了理解，然后他喝了一口纲手递过来的饮料。

    第一口入口，徐幻立刻就露出了微妙的表情，下意识的就不愿意喝了。

    纲手早有预料一般，立刻就说道：“别浪费了！这可是我专门给你做的！！”

    这句话让徐幻硬生生的就止住了行动，然后仰着头看了看正看着自己的纲手。

    话都到这了，那徐幻自然没有了停止的理由，硬着头皮他就开始大口喝了起来。

    “顿！顿！顿！！，，，咳咳咳，咳咳咳咳，，，”

    饮料喝完，努力缓了好一会儿后，徐幻才缓过了无奈道：“多谢、多谢费心了。”

    纲手也看的很尽兴道：“没事没事，其实我刚才都想直接灌你来着，倒是没想到你喝的那么痛快。”

    徐幻捂住了额头难受道：“你还不如你直接灌呢。”

    这玩意为了喝完它，徐幻真的用了很大的勇气与毅力。

    纲手思索道：“那，要不下次试试？”

    徐幻：“，，，来真的？”

    看徐幻退缩了，纲手这才笑了出来故作无辜道：“这不是你要求的吗？”

    “，，，”

    不得不说，能看到这个能说会道处事圆滑的徐幻吃瘪，是件让纲手感觉非常不错的事情。

    徐幻不想说这个话题了，转而看向了一边正在对打练习的佐良娜和静音。

    “佐良娜的情况怎么样了？”

    纲手闻言，也看向了对战的两人：“她的情况啊，这不是有目共睹的吗，小丫头的天资很不错又肯下功夫去努力，进步很明显的。”

    徐幻：“如果要评级呢？”

    纲手思索道：“她现在，打个上忍应该是没问题。”

    就算实战经验没有那么多，但佐良娜硬是被抬上去的基础数