说好了是第二天五点集合开始训练，但实际早上四点半的时候，纲手就直接来徐幻的房间掀了他的被子。

    “醒醒！！”

    徐幻：“嗯，啊，咋、咋、咋了？？”

    一边的佐良娜提醒着：“哥哥，今天你也要开始训练了。”

    “啊，嗯嗯，稍等我理一下现状啊。”

    就徐幻的记忆而言，这个时候应该是没有纲手的事才对啊。

    纲手跃跃欲试道：“哪有那么多有的没的，我都亲自来叫你了，赶快起床洗漱出门了！”

    说完纲手就先出门了。

    徐幻看向了身边的佐良娜，佐良娜苦笑着递上了徐幻的衣服：“老师非要来，我也阻止不了她。”

    徐幻揉着眼睛叹息道：“这不怪你，稍等我这就起床。”

    凡是已经承诺好的事，徐幻都会尽力去完成。

    很快，洗漱完毕的徐幻和纲手几人一起出现在了旅店门口。

    此时虽然天还未亮，但周边的一些早餐店却已经开始在做准备工作了。

    纲手：“好，现在开始最基础，跑吧。”

    佐良娜：“是！哥哥我们走吧~！。”

    之前徐幻能训练的时候，佐良娜基本没做训练，后来佐良娜开始在纲手这训练后，徐幻又基本不再锻炼了。

    所以这还是俩人真正意义上的一起训练，所以佐良娜的兴致是非常好的。

    徐幻点头也跟着跑了，但他没忘了多问一句：“这要跑到什么时候？”

    跟在她们俩身边的纲手直接回了句：“哪那么多问题，跑就完了！！”

    徐幻：“，，，”

    终于能调教懒散的徐幻了，不得不说纲手此时也久违的被提起了兴趣。

    徐幻虽然不清楚纲手是怎么想的，但看着兴致非常好的纲手，他就有一种挥之不去的不好的感觉。

    而事实上他的感觉是正确的。

    徐幻这一跑，就足足跑了两个小时。

    平时训练的空地中，感觉已经到达火候了，纲手这才开口喊道：“可以停了！”

    有了这一句话，坚持跑了俩小时已经筋疲力竭喘气都难的徐幻，当场就趴下了，但因为心肺功能在极限运转着趴着更难受，所以跟着他又不得不挣扎着爬了起来。

    纲手也走了过来，然后直接一把提起了徐幻的后衣领摇头道：“看看那边还在努力的佐良娜，你也不能喘这么厉害啊。”

    徐幻喘过头了脑子很晕，别说佐良娜了他自己都快顾不上自己了，话也说不上来，所以徐幻在不停喘息着的同时努力摇了摇头表达着自己的心思。

    而跟着徐幻就极度的想要喝水，但因为说话很困难，所以只能努力向纲手比划了一个喝水的手势。

    纲手放下了他说道：“这时候喝水你是想出事的是吧，再坚持一下，跟着我的步伐走。”

    因为站的并不稳而且大脑也没缓过来呢，所以低着头大喘气的徐幻，闻言直接就抬手搭在了纲手的手臂上摇了摇。

    想要休息的意图虽然说不出来，但求饶的意思也表达的很明显了。

    纲手这也逐渐对徐幻有了了解，所以开口直接说道：“不再努力一下，你这两个小时的努力可就要打折喽。”

    话说的很随意，但她话里的意思却让徐幻不愿意随意应对。

    开玩笑，这要是努力结果打了折扣的话，徐幻绝对不能原谅自己，所以没别的，跟着徐幻就用不变成调的声音给出了坚定的回应。

    “走！！”

    纲手这才满意道：“这就对了，来，跟好我的节奏。”

    另一边，佐良娜虽然在做着自己的训练，但也在担心徐幻的情况。

    静音：“好，佐良娜，休息五分钟。”

    佐良娜呼了口气，然后连忙问道：“静音姐姐，哥哥情况怎么样了？”

    静音：“他啊，现在在和纲手大人做跑步的收尾，不过能坚持这么久，倒也让我有些刮目相看了。”

    这两个小时可不是慢跑，而是在根据纲手给出的节奏在不时调整着速度跑的。

    所以能坚持这么久，也确实有些出乎静音的预料。

    徐幻被夸了，佐良娜也高兴：“嗯~！”不过接着佐良娜就难免担心道：“没事吧，哥哥已经有段时间没这么锻炼过了。”

    平时强身健体的锻炼和这种挑战极限的训练，那可是有本质区别的。

    静音安慰道：“放心吧，纲手大人可是医疗忍术的开创者，也是忍界最好的医疗忍者，有她跟着没事的，好了抓紧时间休息吧。”

    “嗯，，，”

    也正如静音说的那样，有纲手这个专业人士跟着就算是挑战极限，情况也能好上不少。