为什么不能吃得太咸?

十万个为什么 发布于 2020-08-05 15:06:00

如果吃得太咸,就有得高血压的可能。因为盐中有钠的成分,而钠有带水的特性。大量的钠和水进入血液后,造成血流增多,血管壁水肿,就会引起高血压。所以应控制好盐的摄入量,一般正常人每天吃盐应低于10克。高血压病患者以5克至8克为好。