“新闻三十分，在昨天结束的国际A级友谊赛中，中国国家队5:0菲律宾国家队。”

    “楚风上半场制造三粒精彩的进球，致使菲律宾球员佐藤大介犯规红牌下场。”

    “在第52分钟被替换下场，并荣获本场比赛最佳球员。”

    “随后中国队气势如虹，继续掌控比赛的节奏，以5:0取得了最终胜利。”

    “我们不难发现，自从楚风回归后，国家队在前场组织、终结比赛和高空争夺方面，均有比较大的提升。”

    “当然，菲律宾队的实力有限，希望中国国家队队员，能戒骄戒躁继续进步，从40强预选赛，到12强预选赛，再到2022卡塔尔世界杯。”

    “引用昨天中国球迷接受采访的一句话：‘只要能看到希望，我们愿意等下去’。”

    “.”

    CCTV新闻主持人如此说道。

    而中国足坛也是喜气洋洋，虽然只是击败了菲律宾。

    但他们却看到了久违的希望。

    此时香河训练基地内，国足队员正在训练。

    YOYO体能测试。

    全称叫做YOYOfitnesstest，间歇性耐力测试法。

    是由丹麦的奥古斯特研究院的体育博士詹斯发明。

    用不断增加的速度进行带有间歇的折返跑，模拟比赛中频繁出现的加速、减速、急停、转身等动作。

    而且，这种训练方法需要在球员员达到体能极限时进行。

    虽然它在上世纪被发明，但直到现在仍被使用，包括五大联赛的俱乐部。

    当然，这只是训练的一种常规手段，而不是球员能否踢球的唯一标准。

    毕竟足坛里有许多天才球员，巴乔、小罗等都不达标。

    但对于大部分球员来说，它还是有很大作用的。

    哔——哔

    刺耳的哨声再次响起，楚风瞬间加速冲出，跟在他身后的寥寥无几。

    于大宝、张琳芃、吴曦

    其余球员则是叉着腰喘气。

    等到两个回合结束后，只剩下楚风和于大宝，但后者在三个回合后也停下了步伐。

    楚风完成最后一组后没再继续。

    他微微蹙眉看向自己的队友，心想他们体能确实有点差。

    足坛里流传着一句话：如果你足够天才，就不用理会体能。

    但实际上呢？

    随着现代足球的发展，体能成了关键属性。

    维持高强度的逼抢、对抗、奔跑.无一不需要体能。

    而且现在比赛节奏还那么快。

    之前国家队的比赛，球迷总说：上半场龙，下半场虫。

    究其根本就是体能不足。

    所以才会出现停球失误、射门无力等连锁问题。

    当然，如果病态地练体能有没有用？

    废话。

    肯定没用。

    那不如找马拉松运动员来踢足球。

    足球足球。

    离开了足球自然不行。

    穆里尼奥也曾跟楚风说过：伟大的钢琴家从来不会绕着钢琴跑圈，更不会在钢琴旁边做俯卧撑。

    等到五分钟的休息时间结束后，里皮示意进行下一轮训练。

    国足球员有人面露难色。

    但没有人敢有任何质疑，因为楚风不止威慑上面，其实对球员的影响更大。

    现在国家队不是讲人情谈关系的地方。

    以往那些塞钱和送礼的手段也没用了。

    里皮的态度也十分坚决，他没有让楚风唱红脸，毕竟球员之间的关系需要维系。

    他训练前如此说道：“未来首发名单会考虑战术、数据、表现等多方面，并且会按照统一的标准挑选。”

    简单点说：能者居上。

    好不容易撑到训练结束，众人在理疗室内，一边按摩一边聊天。

    “楚哥，你们在俱乐部，也每天都这么练？”

    朱辰杰感受着小腿的酸楚。

    “这还是教练组根据你的情况，制定的科学训练计划。”

    楚风放下手机，继续说道：“我们在俱乐部倒不会这么练，因为密集的赛程不支持，都是在赛季初找时间拉练，那时候确实比现在练的凶很多。”

    许多刚进入国家队的年轻人，对楚风的留洋经历十分好奇。

    不是问问跟曼城比赛什么感觉，就是问问欧冠奖杯触感怎么样。

    楚风也都耐心地回答。

    当他看到朱辰杰欲言又止的模样，“你有没有出去踢球的想法？”