每天十点睡，健康上超过90%的人，每天六点起，奋斗感超过90%的人。 今天早起，跑步，吃早餐，背单词。 听力。 实验学习。 病例。 实验。 实验总结。失败是成功之母，不要只在乎表面的得失，更要珍惜来之不易的经验和教训。