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本书境界

    凝气之前:

    入定心斋,澡雪精神

    1.凝气境:(妖类的业态)

    引气入身,易筋伐髓(凝气第一、二、三重)

    食气辟谷,存菁去芜(凝气第四、五、六重)

    凝元显化,神通小有(凝气第七、八、九重)

    2.筑基境界(妖类的转态)

    百日筑基(筑基第一、二、三重)

    长养窍穴(筑基第四、五、六重)

    烧窍炼丹(筑基第七、八、九重)

    3.九转金丹(妖类的现态)(金丹之后不再分重)(真人)

    匹配阴阳、交媾龙虎(第一关)

    肘后飞金晶、金液炼形(第二关)

    内观交换、内外景成(第三关)

    心存大道、返璞归真(第四关)

    4.元婴(妖类的智态)(真君)

    先天气满、如保赤子(第一关)

    出窍神游、采掇玄英(第二关)

    与道冥合、领悟道则(第三关)

    开辟虚空、自成壶天(第四关)

    合道果(第五关)

    5.阳神(妖类的相续态)不死不灭,不漏不增,与道俱化、周游诸天
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